Mirabella Sawyer

Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av Mira - 27 maj 2012 13:57

Ojoj va länge sen det var sen jag skrev i min  blogg senast, så det är kanske dags att jag gör en uppdatering på vad som hänt de senaste månaderna.


Först kan jag tillägga att vi har en ny katt här hemma, ingen mindre än Casanovas halvbror Amishai kallas Ami. Han och Cassis älskar varandra och är tillsammans hela tiden, min syster säger att dom är som siamesiska tvillingar.

Här är en bild på Ami:

 


Nästa uppdatering är att vi just nu bor i en annna lägenhet då våran håller på att renoveras, men det ska bli skönt att komma hem igen. Vill gärna komma tillbaka iording igen =)


Här näst då?! Jo, nu är det så att Casanova är högfertil just nu och har det rätt jobbigt pga detta. Så det verkar som att det kanske inte blir någon kull efter honom, eftersom det är nästan ingen som hört av sig och det som var planerat står på mycket osäker grund just nu. Jag tycker detta är så synd då han är en jättefin katt med supertemprament, stor personlighet och fin stamtavla. Jag tror att kattungar efter honom hade blivit superfina sibbar. Kommer nog prata mer om detta i ett annat inlägg.


Och sist men inte minst, så har jag äntligen hittat en utbildning som passar mig perfekt. Nämligen KS-terapeut (Kranio Sakral Terapeut). Jag ska förklara mer i ett annat inlägg vad detta är, just nu måste jag bara hitta ett sätt att finansiera utbildningen och eftersom jag har del problem med AF måste jag hitta ett sätt själv.


Här kommer en bild på Cassis också:

 


/Mira

Av Mira - 10 januari 2012 14:22

(2 portioner)

8 skivor rökt lax

2 nävar haricot verts

1 port matvete (kolla på paketet hur matvete och vatten som krävs)

1/2 buljongtärning champinjonsmak

1/2 dl vatten

2 msk olivolja

1 stor vitlöksklyfta

1 1/2 msk balsamvinäger

1 tsk vitvinsvinäger

Lite salt

Lite svartpeppar


Gör så här:

 Koka upp vattnet för matvetet och lägg i buljongtärningen, när vattnet kokat upp häller du i matvetet och låter det koka i ca 15 min.

 Medens matvetet kokar så rullar du den rökta laxen till 8 laxrullar och lägger på en talrik. Efter det så steker du haricot vertsen i en panna med lite olivolja och 1/2 dl vatten i. När haricot vertsen är halvmjuka är dom färdig, salta och peppra dom lite försiktigt i pannan, lägg dom sen på lite papper.

 Häll oljan och vattnet från haricot vertsen i en skål, tillsätt 2 msk olivolja, den pressade vitlöksklyftan, vitvinsvinägern, balsamvinägern och lite salt och rör runt.

 När matvetet är klart lägger du hälften av det i mitten på en talrik, och runt/ ovanpå matvetet varvar du lax och haricot verts, så att du har 4 laxrullar per talrik och hälften av haricot vertsen på var talrik.

 Häll sen försiktigt på lite av dressingen och sedan är det klart att ätas!


Smaklig måltid!   

Av Mira - 1 september 2011 20:38

Se denna intervju, mega internsant, ska läsa boken och se film snart!  

H%C3%A4starna%20hj%C3%A4lper%20honom%20tackla%20autismen

Av Mira - 16 augusti 2011 11:48

Just nu äter jag ofta havregrynsgröt till frukost! På detta vis gör jag min havregrynsgröt:


1 dl havregryn/ port.

Vatten

Lite salt

Mjölk

Kanel


Jag häller i dom havregryn jag ska ha i en kastrull och sätter plattan på högsta värme, sen häller jag i så mycket vatten att det precis täcker havregrynen, sen har jag i lite salt (det är efter smak). När gröten börjar koka röra jag om lite, sen låter den vara, och sen rör om lite till och håller på så tills gröten fått en grötig konsistent (inte för lös och inte för fast).

Sen häller jag upp en port i en djup talrik, strör över lite kanel och häller på lite mjölk och sen är det klart att ätas!   

Av Mira - 16 augusti 2011 11:30

Just nu sitter jag här hemma och skriver detta på min lunch! Jag jobbar ju som personlig assistent inom LSS, då kan det bli så att man går till jobbet på morgonen, men sen ska den personen kanske göra något annat som att gå till sitt jobb då är man ledig i några timmar, brukar vara mellan 2- 5 timmar. Idag började jag jobba kl 7 -9, sen börjar kl 14 igen. Så vad har jag gjort på min rast? Jo när jag kom hem så bytte jag om och gick till gymmet och träna i 1 timma, sen kom jag hem duscha, gjorde frukost (havregrynsgröt och ett kokt ägg), hjälpte syrran genom att vara "bollplank" för hennes idéer om företaget, mailat hyresvärden mm.

Så nu ska jag sätta mig ner och ta det lite lugnt innan jag ska iväg till jobbet igen  !! Sen ska jag ju ha i mig lunch innan jag går också så att jag orkar jobba. Idag blir det kycklingfilé med matvete, (receptet finns i ett annat inlägg) eftersom jag har några portioner av det infryst så det bara är och värma!

Av Mira - 15 augusti 2011 19:48

Dalai Lama svarade på frågan vad som förvånar honom mest: Människan. Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt."

Av Mira - 15 augusti 2011 19:03

Igår fick jag ännu en KS behandling (kraniosakral terapi) av Annelie. Det var helt underbart! Jag såg en massa häftiga saker när jag låg där på bänken och blev behandlad, jag såg tigrar, pumor som klättrade och vargar som sprang i skogen och mycket mer det var en helhäftig behandling, Annelie arbetade lite på mina ben och jag kunde känna hur allt sträcktes ut och ändrade ställning i kroppen. Det var som att uppleva en mycket intensiv meditation. Jag var så omtumlad efteråt att jag knappt kunde gå!

Tack så mycket Annelie det var underbart!    

Av Mira - 13 augusti 2011 13:49

Dagens mat blev kycklingfilé i kokosmjölk med matvete haricots verts och morötter!

Måste säga att maten blev riktigt lyckad! 

Så här har jag gjort! (räcker till ca 6 port.)


1 kg kycklingfilé

2 dl matvete

400 g haricots verts

3 morötter

3-4 dl kokosmjölk

3-4 dl vatten

Lite svartpeppar

Lite salt


Jag började med att lägga ner kycklingfiléerna i en lergryta som varit blötlagd i ca 30 min, sen saltade och pepprade jag efter smak och hällde i kokosmjölken. Sen satte jag in kyckling grytan i kall ugnen och satte ungen på 175 grader (när ugnen blivit varm ska kycklingen stå inne 45 min till 1 h). (Har man inte en lergryta kan man koka det i kastrull.)

Sen tog jag fram en kastrull och blandade matvetet, haricots vertsen som jag grovhackat och morötterna som jag tärnat. Sen tillsatte jag 3 - 4 dl vatten och lite salt, sen när det kokat upp fick det koka i 15 -20 minuter.

När matvetet och grönsakerna är färdigkorkade låt det stå en stund och dra på spisen på en avstängd platta.

Ta sedan ut kycklingen och lägg upp lite på en talrik tillsammans med lite matveteröra och häll sen lite av skyn från kycklingen ovanpå! Och låt maten smaka!

Mums!  


Casanova

 

Presentation


Varmt välkommern till min blogg! Denna blogg handlar mest om mina katter Casanova & Willow och hur jag håller på att starta upp en lite uppfödning av sibiriska katter. Men det kommer också handla mycket om min vardag, tips och roligheter!


Fråga mig

1 besvarad fråga

Bloggvänner!

Syster min (Hanna)

Zumba & kultur med Lisa

Margita (Sengas)

Casanovas syster Betty

Miss Emmi's

Jennys blogg

Miss Vivi

Sesam och Kristina

Länkar

Omröstning

När tror ni jag kommer att få min först sibbehona som ska gå vidare i avel?
 Mindre än 1 år
 1år
 2 år
 3 år
 mer än 3 år
 aldrig

Gästbok

Kattungar!!!

 

Rasstandard

   

Trädgården

Här uppdaterar jag hur det går med skapandet av min trädgård här hemma!  

Senaste inläggen

Translate my blogg

Tidigare år

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Mars 2013
>>>

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards